Ohrenschmalz entfernen: Ohrspülung und Tipps zum Reinigen der Ohren

1. Ohrenschmalz-Definition: Was ist Ohrenschmalz?

Ohrenschmalz wird auch „Cerumen“ genannt, nach dem lateinischen Wort für Wachs – „cera“. Es wird im Gehörgang gefunden. Der Gehörgang ist mit kleinen Haaren und Drüsen ausgekleidet.

Ohrenschmalz setzt sich aus den Sekreten dieser Drüsen, abgestoßenen Hautzellen, ausgefallenen Haaren und den üblichen Bakterien, die auf der Hautoberfläche leben, zusammen.

2. Funktionen von Ohrenschmalz

Viele Menschen empfinden Cerumen als lästigen Schmutz und wollen deshalb ihre Ohren reinigen und Ohrenschmalz selbst entfernen. Ohrenschmalz erfüllt aber auch viele Aufgaben und ist dadurch sehr nützlich.

• Es befeuchtet die empfindliche Haut des Gehörgangs und verhindert trockene und juckende Ohren.
   
• Es schützt die Haut des Gehörgangs vor Infektionen und fängt Staub, Schmutz und andere Fremdpartikel ab.
   
• Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften schützt es die Ohren vor schädlichen Bakterien.
   
• Die wasserabweisenden Eigenschaften von Ohrenschmalz verhindern zudem Wasserschäden am Gehörgang und Trommelfell.

3. Anzeichen von übermäßigem Ohrenschmalz

Das Vorhandensein von Ohrenschmalz ist wie oben beschrieben vollkommen normal und wichtig. Bei einer übermäßigen Ansammlung von Ohrenschmalz können aber die Ohren verstopfen. In diesen Fällen sollte man das überschüssige Ohrenschmalz entfernen.

Zu den möglichen Symptomen eines verstopften Ohrs gehören:

• Ohrenschmerzen
• Gedämpftes Hören
• Hörverlust
• Tinnitus
• Ein Gefühl von Völle oder Druck im Ohr
• Schwindel
• Husten
• Juckreiz im Ohr
• Geruch oder Ausfluss im Ohr

Schmerzen im Ohr belasten Sie? Die besten Hausmittel bei Ohrenschmerzen finden Sie in unserem Beitrag zu diesem Thema.

4. Ursachen für verstopfte Ohren durch Ohrenschmalz

Es gibt zahlreiche Ursachen für verstopfte Ohren, beispielsweise:

• übermäßige Produktion von Ohrenschmalz
• ausbleibende Ohrenreinigung
• hartes oder eingetrocknetes Ohrenschmalz
• sehr enge oder stark behaarte Gehörgänge
• Alter, da Ohrenschmalz im Alter trockener wird
• knöcherne Wucherungen im äußeren Gehörgang
• häufige Nutzung von Gegenständen, die in das Ohr eingeführt werden, zum Beispiel Wattestäbchen, In-Ear-Kopfhörer oder Hörgeräte
• eine Mittelohrentzündung, bei der sich Flüssigkeit hinter dem Trommelfell ansammelt
• eine Virusinfektion, die das Innenohr betrifft

Wenn mehr als einmal pro Jahr Ohrenschmalzverstopfungen auftreten oder Risikofaktoren bestehen, sollte man alle sechs bis zwölf Monate die Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen. Manche Menschen gehen zu einem Arzt, um Ihre verstopften Ohren reinigen zu lassen. Andere wollen aus Zeitgründen Ihre verstopften Ohren selber reinigen.

5. Ohren reinigen sich selbst

Die Ohren reinigen sich grundsätzlich selbst. Ohrenschmalz wandert durch verschiedene Mechanismen, einschließlich des normalen Hautmigrationsmusters und der Bewegung des Kiefergelenks, von den tieferen Bereichen des Gehörgangs zur Öffnung des Gehörgangs. Sobald das Ohrenschmalz dort angekommen ist, fällt es heraus oder wird durch Wasser weggespült.

Bei manchen Menschen ist die natürliche Reinigung des Ohrs jedoch nicht ausreichend: Es sammelt sich über die Zeit zu viel Ohrenschmalz an. Auch Fremdkörper wie Lebensmittel, Insekten oder kleine Steine können manchmal ins Ohr gelangen. In diesen Fällen sollte man die Ohren reinigen und überschüssiges Ohrenschmalz entfernen.

In den folgenden beiden Kapiteln beschreiben wir die Ohrspülung sowie weitere Tricks zum Entfernen von Ohrenschmalz.

6. Mit Ohrspülung Ohrenschmalz entfernen

Eine Ohrspülung ist eine effektive Methode, um die verstopften Ohren reinigen und Fremdkörper und übermäßiges Ohrenschmalz entfernen zu können. Durch verschiedene Hausmittel lässt sich Ohrenschmalz lösen, das in Folge ausgespült werden kann.

6.1. Ohrspülung selber machen

Ohrspülungen können einfach zuhause durchgeführt werden. Sie können verschiedene Hausmittel verwenden und damit Ihre verstopften Ohren selber spülen. Es empfiehlt sich aber, vorab eine ohrenärztliche Untersuchung durchführen zu lassen, um sicherzustellen, dass Ihre Symptome auf eine übermäßige Ansammlung von Ohrenschmalz zurückzuführen sind und nicht auf einen Fremdkörper oder ein schwerwiegendes Problem.

Alternativ können Sie Ihre verstopften Ohren auch professionell reinigen und eine Ohrspülung direkt beim HNO-Arzt durchführen lassen. Dieser verwendet eine Art Gummispritze, Sauger oder Pinzette, um die Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen zu können. 

6.2. Ablauf einer Ohrspülung

Sie wollen selbst Ihre verstopften Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen? Um eine Ohrspülung zuhause durchzuführen, sollten Sie ein paar einfache Schritte befolgen:

1. Schritt: Ohrenschmalz lösen – Hausmittel und Produkte

Um Ohrenschmalz aufzuweichen und zu lösen, kommt meist ein Cerumenolytikum zum Einsatz – ein Wirkstoff in flüssiger Form, der das Ohrenschmalz erweicht, lockert, auflöst und abbaut. Dies wird mithilfe einer Pipette in den Gehörgang geträufelt.

Mögliche Hausmittel zum Entfernen von Ohrenschmalz sind:

• Natron
• Wasserstoffperoxid
• Verschiedene Öle

Details zur Menge und Anwendung basieren darauf, welches Cerumenolytikum Sie für die Ohrspülung verwenden. Mehr Informationen dazu finden Sie weiter unten im Artikel.

2. Schritt: Spülen mit warmem Wasser

Nachdem das Ohrenschmalz erweicht ist, benutzen Sie eine Gummispritze, um sanft warmes Wasser in Ihren Gehörgang zu spritzen. Neigen Sie Ihren Kopf und ziehen Sie das äußere Ohr nach oben und hinten, um den Gehörgang zu begradigen. Lassen Sie nach der Spülung Ihren Kopf zur Seite kippen, damit das Wasser abfließen kann.

3. Schritt Gehörgang trocknen

Trocknen Sie nach der Reinigung Ihr äußeres Ohr vorsichtig mit einem Handtuch oder einem Föhn auf niedriger Temperaturstufe. An dieser Stelle möchten wir erwähnen, dass man nicht mit einem Föhn Ohrenschmalz entfernen sollte, da dies zahlreiche Risiken und Nebenwirkungen mit sich bringen kann und die Methode ineffektiv ist. Mehr dazu erklären wir weiter unten in unserem Beitrag.

6.3. Ohrspülung mit Natron

Mit einem Hausmittel, das Sie sicherlich immer zuhause haben, können Sie Ohrenschmalz lösen: Man kann durch eine Ohrspülung mit Natron die verstopften Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen.

1. Schritt: Lösen Sie einen halben Teelöffel Natron in sechzig Milliliter warmem Wasser auf.

2. Schritt: Wenn Sie eine Tropfflasche haben, füllen Sie die Lösung hinein.

3. Schritt: Neigen Sie den Kopf zur Seite und träufeln Sie vorsichtig fünf bis zehn Tropfen der Lösung in Ihr Ohr, um Ohrenschmalz lösen und das Ohr reinigen zu können.

4. Schritt: Lassen Sie die Lösung bis zu einer Stunde im Ohr, bevor Sie sie mit Wasser ausspülen.

Wenden Sie diese Methode einmal täglich an, bis sich das Ohrenschmalz gelöst hat, allerdings nicht länger als zwei Wochen.

6.4. Ohrspülung mit Wasserstoffperoxid

Auch mit dem Cerumenolytikum Wasserstoffperoxid kann man die verstopften Ohren reinigen und Cerumen entfernen.

1. Schritt: Sie können dreiprozentiges Wasserstoffperoxid oder eine 1:1-Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser verwenden.

2. Schritt: Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und tropfen Sie fünf bis zehn Tropfen Wasserstoffperoxid ins Ohr, um es zu reinigen und Ohrenschmalz zu lösen.

3. Schritt: Halten Sie Ihren Kopf fünf Minuten lang geneigt, damit das Peroxid in das Ohrenschmalz eindringen kann.

Wiederholen Sie dies einmal täglich für drei bis vierzehn Tage, um den Ohrenschmalzpfropf zu entfernen.

Wasserstoffperoxid wird nach dem Aufschäumen zu Wasser. Um das Wasser zu entfernen, können Sie das Ohr vorsichtig mit Alkohol ausspülen, um Feuchtigkeit zu trocknen und bakterielles Wachstum zu verhindern.

6.5. Ohrspülung mit Öl

Auch mit bestimmten Ölen kann man eine Ohrspülung zuhause durchführen, um die verstopften Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen zu können.

Empfohlene Öle sind:

• Babyöl
• Kokosöl
• Glycerin
• Mineralöl
• Olivenöl

1. Schritt: Um Ohrenschmalz mit Öl zu entfernen, erwärmen Sie das gewählte Öl leicht in einem Wasserbad und füllen Sie es in eine Tropfflasche. Testen Sie unbedingt die Temperatur, bevor Sie es ins Ohr geben, da es sonst zu Verbrennungen kommen kann.

2. Schritt: Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und geben Sie einige Tropfen Öl ins Ohr, um überschüssiges Ohrenschmalz zu lösen.

3. Schritt: Halten Sie Ihren Kopf fünf Minuten lang geneigt.

Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal täglich.

6.6. Ohrspülung mit Wasser

Wenn Sie Ihre verstopften Ohren selber spülen, reicht manchmal auch leichter Wasserdruck ohne ein Cerumenolytikum, um Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen zu können.

1. Schritt: Befüllen Sie eine weiche Gummispritze mit warmem Wasser.

2. Schritt: Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und halten Sie ein Handtuch oder eine Schüssel unter das Ohr.

3. Schritt: Drücken Sie die Spritze sanft, damit das warme Wasser ins Ohr strömt.

4. Schritt: Lassen Sie das Wasser in das Handtuch oder die Schüssel ablaufen. Sie können dies auch über einer Schüssel tun, um sichtbare Ohrenschmalzreste zu sehen.

Die Spülung kann mit jeder der oben empfohlenen Cerumenolytika kombiniert werden, um verstopfte Ohren zu reinigen. Führen Sie die Spülung fünf bis fünfzehn Minuten nach der Anwendung von Natron, Wasserstoffperoxid oder Öl durch.

6.7. Ohrspülung mit Salzwasser

Eine weitere Methode, um verstopfte Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen zu können, ist die Anwendung von Salzwasser.

1. Schritt: Lösen Sie einen Teelöffel Salz in hundert Milliliter lauwarmem Wasser auf.

2. Schritt: Träufeln Sie etwas von der Lösung ins verstopfte Ohr.

3. Schritt: Lassen Sie das Salzwasser im Ohr zehn bis fünfzehn Minuten lang einwirken.

4. Schritt: Spülen Sie nach der Einwirkzeit das Ohr gründlich mit lauwarmem Wasser aus.

6.8. Mögliche Nebenwirkungen und Risiken einer Ohrspülung

Beim Entfernen von Ohrenschmalz mittels Ohrspülung können temporäre Nebenwirkungen auftreten, die in der Regel innerhalb eines Tages verschwinden.

• Ein Gefühl von Unbehagen oder Schmerzen im Gehörgang kann im Zuge der Ohrspülung auftreten.
   
• Schwindel ist eine weitere mögliche Nebenwirkung beim Ohrenschmalz Entfernen.
   
• Auch Tinnitus kann beim Reinigen der verstopften Ohren mittels Ohrspülung entstehen.

Eine Ohrspülung kann auch schwerwiegende Folgen nach sich ziehen.

• Ohrenentzündungen des Gehörgangs (Otitis Externa) oder auch des Mittelohrs (Otitis Media) sind eine der häufigsten Komplikationen bei Ohrspülungen.
   
• Ein Loch im Trommelfell ist eine weitere mögliche Komplikation beim Ohrenschmalz Entfernen mittels Ohrspülung.
   
• Drehschwindel (Vertigo), bei dem man das Gefühl hat, dass sich der Raum dreht, kann beim Reinigen der Ohren vorübergehend auftreten.
   
• Taubheit kann nach dem Entfernen von Ohrenschmalz mittels Ohrspülung vorübergehend oder dauerhaft auftreten.

7. Ohrenschmalz entfernen Tricks

Wenn Ihnen die Ohrspülung zu aufwändig sein sollte, gibt es einige Hausmittel und Tricks, auf die viele Menschen schwören, um Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen zu können.

7.1. Handtuch oder Waschlappen

Nach dem Duschen sollten Sie den äußeren Teil des Ohrs – also Ohrmuschel und den sichtbaren Eingang des Gehörgangs – vorsichtig mit einem Handtuch abtrocknen, um Reste des Ohrenschmalzes selbst zu entfernen. Den äußeren Bereich des Ohrs können Sie auch mit einem warmen, feuchten Waschlappen reinigen. Wollen Sie zuhause Ihre Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen, ist das normalerweise ausreichend.

7.2. Dampfbad mit Kamille

Ein weiterer Trick, um Ohrenschmalz zu entfernen, ist ein Dampfbad, beispielsweise mit Kamille. Kamille kann nämlich helfen, trockenes Ohrenschmalz zu lösen, den Gehörgang zu reinigen und vor Bakterien schützen.

Für das Dampfbad gießen Sie zwei Liter heißes Wasser über einen Esslöffel Kamille. Danach decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab und halten das verstopfte Ohr über den aufsteigenden Dampf. Nach dem Dampfbad sollten Sie das Ohr mit lauwarmem Wasser ausspülen, um Ohrenschmalzreste zu entfernen.

7.3. Warmes Tuch oder Wärmekissen

Auch ein feuchtes, warmes Tuch oder ein Wärmekissen werden häufig zum Ohrenschmalz Entfernen eingesetzt. Sie haben einen ähnlichen Effekt wie ein Dampfbad. Dazu wird ein sauberes Tuch mit heißem Wasser übergossen, ausgedrückt und auf das verstopfte Ohr gelegt. Alternativ können Sie auch ein Wärmekissen verwenden. Achten Sie darauf, dass die Temperatur für Sie angenehm ist.

7.4. Ohrentropfen und Ohrensprays

In der Apotheke gibt es einige Produkte zum Ohrenschmalz Entfernen. Um eine Ohrspülung mit diesen Produkten durchzuführen, befolgen Sie bitte die Anweisungen in der Gebrauchsanweisung. In der Apotheke gibt es meist zwei verschiedene Arten von Produkten zum Entfernen von Ohrenschmalz:

• Ohrentropfen gelten als Cerumenolytika und bieten eine schonende und sichere Methode zur Reinigung der Ohren und zum Ohrenschmalz Entfernen. Ohrenschmalz-Tropfen helfen mit ihren speziellen Inhaltsstoffen dabei, das Ohrenschmalz effektiv zu lösen und zu entfernen.
   
• Ohrensprays wirken ebenfalls als Cerumenolytika. Es gibt zwei Haupttypen: Sprays auf Meersalz- oder Öl-Basis. Meersalz-Sprays sind angenehm, können aber bei häufiger Anwendung die Haut austrocknen. Ölsprays lösen Ohrenschmalz gut, hinterlassen jedoch mehr Rückstände.

Ohrentropfen und Ohrensprays aus der Apotheke eignen sich gut, um Ohrenschmalz aufzuweichen. Das Ohr sollte jedoch nach der Anwendung nochmals mit warmem Wasser gespült werden, um Rückstände des Produkts und Ohrenschmalz zu entfernen. Befolgen Sie dafür einfach die Anweisungen zur Durchführung der Ohrspülung.

8. Häufige Fehler beim Entfernen von Ohrenschmalz

8.1. Wattestäbchen

Versuchen Sie zum Entfernen von Ohrenschmalz bitte niemals, überschüssiges oder hartes Ohrenschmalz mit Wattestäbchen, Metallgegenständen oder anderen kleinen Hilfsmitteln herauszuholen, auch wenn diese speziell für das Entfernen von Ohrenschmalz deklariert sind.

Diese Instrumente können die empfindlichen Strukturen im Gehörgang verletzen und das Ohrenschmalz noch tiefer in den Gehörgang drücken, was eine weitere Verstopfung mit Ohrenschmalz verursachen kann.

8.2. Ohrkerzen

Ohrkerzen wurden in der Vergangenheit häufig als Ersatz für eine Ohrspülung verwendet und gelten nach wie vor als beliebte Option zum Entfernen von Ohrenschmalz. Bei dieser Technik wird eine hohle, angezündete Kerze in den Gehörgang eingeführt. Theoretisch soll die Wärme der Flamme ein Vakuum erzeugen, wodurch das Ohrenschmalz an der Kerze haften bleibt.

Diese Methode zum Ohrenschmalz Entfernen ist jedoch nicht effektiv und kann sogar zu Verletzungen führen, einschließlich Verstopfungen des Gehörgangs und Trommelfellperforationen. Auch eine Verbrennungsverletzung ist ein mögliches Risiko. Daher sollten Sie diese Methode zur Entfernung von Ohrenschmalz vermeiden.

8.3. Föhne

Auf diversen Websites und sozialen Medien wird erwähnt, dass man mit einem Föhn Ohrenschmalz entfernen kann. HNO-Ärzte raten jedoch davon ab, da dies zahlreiche Risiken und Nebenwirkungen mit sich bringen kann. So kann es zu Verbrennungen kommen, wenn der Föhn mit zu hoher Stufe und zu nahe am Ohr verwendet wird. Darüber hinaus kann aufgrund des hohen Geräuschpegels auch kurzfristig Tinnitus auftreten.

Abgesehen von den Risiken ist die Föhn-Methode nicht geeignet, um Ohrenschmalz zu entfernen. Der Gehörgang ist zwei bis drei Zentimeter lang und gekrümmt, um das Trommelfell vor äußeren Einflüssen zu schützen. Da die Aufsätze von Föhnen nicht lang genug sind und die Leistung zu schwach ist, kann das Ohrenschmalz nicht aufgeweicht werden. Daher sollten Sie von Föhnen zum Ohrenschmalz Entfernen absehen.

9. Ohrenschmalz vorbeugen

Es ist nicht möglich, die Menge an Ohrenschmalz, die Sie produzieren, zu reduzieren oder Ihre Gehörgänge zu erweitern. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Ansammlung von Ohrenschmalz zu verringern, zum Beispiel:

• Reinigen Sie nur das Äußere des Ohrs mit einem Tuch oder Waschlappen – nicht tiefer im Gehörgang und nicht mit Wattestäbchen oder anderen kleinen Gegenständen.
   
• Tragen Sie In-Ear-Kopfhörer nicht zu oft, um den Reinigungsprozess des Ohres nicht zu stören.
   
• Reinigen Sie Ihr Hörgerät regelmäßig, um Ohrenschmalz-Ansammlungen vorzubeugen.
   
• Nutzen Sie immer wieder – je nach Angaben des Herstellers – Cerumenolytika, um das Ohrenschmalz zu erweichen.
   
• Behandeln Sie entzündliche Hauterkrankungen wie Ekzeme an den Ohren, da diese zu einer Ansammlung von Ohrenschmalz führen können.
   

Abschließend lässt sich sagen, dass Ohrenschmalz ein natürlicher Bestandteil der Ohrgesundheit ist, dessen richtige Pflege entscheidend für Ihr Wohlbefinden und Hörvermögen ist. Die meisten Menschen benötigen keine zusätzliche Reinigung und können sich auf die Selbstreinigungsmechanismen des Ohrs verlassen.

Für Menschen, die übermäßig viel Ohrenschmalz haben, bieten sich die Ohrspülung und die weiteren von uns angeführten Tipps – Handtuch oder Waschlappen, Dampfbad mit Kamille, warmes Tuch oder Wärmekissen sowie Ohrentropfen und Ohrensprays aus der Apotheke – an, um verstopfte Ohren reinigen und Ohrenschmalz entfernen zu können.

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